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Las mejores ensaladas de garbanzos que puedes realizar en casa
Las mejores recetas para preparar de forma rápida y sencilla.
Las ensaladas saludables se ponen cada vez más de moda y entre ella no podemos dejar de hablar de la rica y saludable ensalada de garbanzos.
Por suerte, esta tiene muchas variaciones, solo debes elegir la más indicada, con los ingredientes que sean apetecibles a tu paladar. Desde aquí te enseñaré a realizar la mejor ensalada de garbanzos.
Ensalada veraniega de garbanzos en timbal
La ensalada veraniega de garbanzos es una de las más llamativas para realizar, esta la puedes realizar con:
Huevos.
Garbanzos.
Pimientos asados.
Langostinos salteados.
Vinagreta de perejil.
Modo de preparación: Para realizar esta ensalada, debes comenzar por alternar los garbanzos con los pimientos salteados, y la clara de huevo en un tazón. Vas salteando hasta logra que todos se integren. Luego, al servir debes colocar los langostinos como adorno, decorar con hojas de pamplina, y añadir una vinagreta de perejil.
Ensalada de garbanzos y atún
Esta es otra de las recetas fáciles de realizar. En este caso, el ingrediente extra que vamos a usar es el enlatado de atún. Es una receta sencilla de realizar, que no requiere de un conocimiento tan amplio en cocina.
Para esta ensalada necesitarás:
Garbanzos.
Atún desmenuzado en lata.
Hojas de perejil.
Huevo previamente cocido.
Aceitunas negras.
Modo de preparación: En el caso de esta ensalada, se recomienda juntar todos los ingredientes en un tazón, allí deberás añadir todos los ingredientes, y mezclar hasta que todo esté perfectamente integrado.
Es una ensalada que puedes servir con un poco de casabe, si así lo deseas.
Cuando se trata de vivir y comer bien, las ensaladas ensaladas de garbanzos son un gran apoyo. Estas las puedes alternar en tus almuerzos o cenas, y siempre serán perfectas para mantenerte saludable.
