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Archive of stories published by Vida Fitness
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2022
Cenas saludables y ligeras fáciles de preparar
La última comida del día no debe ser cualquier cosa, especialmente porque es el momento antes de dormir, y lo ideal es no comer pesado....
Guzmán Leal
in
Vida Fitness
Mar 14, 2022
· 7 min read
Alimentos para aumentar masa muscular
Uno de los principales propósitos de las personas al comenzar a entrenar, es el de subir un poco de peso, ganando músculo en el camino....
Guzmán Leal
in
Vida Fitness
Mar 11, 2022
· 6 min read
Ejercicios para glúteos: ¿cuáles son los mejores?
Para tener un cuerpo totalmente simétrico, es preciso trabajar con los mejores entrenamientos para cada músculo. En ese sentido, los...
Guzmán Leal
in
Vida Fitness
Apr 21, 2022
· 5 min read
Los mejores batidos detox para eliminar barriga
Últimamente, se han popularizado los batidos detox para eliminar barriga, debido a que, según estudios, han demostrado ser realmente...
Stephany Sánchez
in
Vida Fitness
May 2, 2022
· 6 min read
¿Cuáles son las mejores aplicaciones para hacer ejercicio?
Hay personas que no pueden ir o pagar un gimnasio y por eso han decidido descargar aplicaciones para hacer ejercicio en su dispositivo...
Lenin Boscaney
in
Vida Fitness
May 23, 2022
· 5 min read
Conoce cuáles son los mejores batidos adelgazantes
Si te encuentras en la búsqueda de bajar de peso y ya has hecho de todo sin obtener resultados, tal vez sea el momento de que pruebes...
Vanessa Altuve
in
Vida Fitness
Apr 24, 2022
· 13 min read
Jugo de Pepino: Beneficios, receta y modo de preparación
Incorpóralo en tu dieta y disfruta de sus beneficios
Dilis Salazar
in
Vida Fitness
Jun 27, 2022
· 4 min read
Los mejores ejercicios para abdominales
Los ejercicios para abdominales son importantes dentro de cualquier rutina de entrenamiento, y aquí conocerás los mejores.
Guzmán Leal
in
Vida Fitness
May 18, 2022
· 6 min read
Zapatillas CrossFit mujer: ¿cuáles son las mejores?
Las actividades físicas no solamente requieren de nuestra voluntad para realizarlas, sino también del equipamiento y vestimenta...
Guzmán Leal
in
Vida Fitness
Mar 15, 2022
· 6 min read
Dieta antiinflamatoria: conoce en qué consiste
Una dieta antiinflamatoria es importante para reducir el riesgo y prevenir enfermedades derivadas de la inflamación.
Guzmán Leal
in
Vida Fitness
May 31, 2022
· 6 min read
Golosinas veganas que debes conocer
Las golosinas veganas son un complemento ideal para este tipo de dietas, que tienen la fama de ser aburridas e insípidas. Sin embargo,...
Guzmán Leal
in
Vida Fitness
May 17, 2022
· 5 min read
Mejores gorras deportivas para hacer ejercicio
Las gorras deportivas son esenciales para la actividad física, por lo que debes conocer cuáles son las mejores.
Guzmán Leal
in
Vida Fitness
May 15, 2022
· 6 min read
Dieta keto para bajar de peso: Las mejores recetas para comenzarla
Si estás cansado de hacer dietas que te alejan de lo que te gusta, aquí te muestro la mejor alternativa para bajar de peso, la dieta...
Maria de Piña
in
Vida Fitness
Jun 28, 2022
· 6 min read
Top 5 tendencias fitness 2022 por la ACSM
Como es habitual cada año, el Colegio Estadounidense de Medicina Deportiva (ACSM siglas en inglés) ha revelado lo que apuntan a ser las...
Guzmán Leal
in
Vida Fitness
Mar 10, 2022
· 6 min read
Mejores relojes deportivos 2022 del mercado
La tecnología wearable cada vez se va adaptando mucho mejor a las actividades que realiza el ser humano. Una de ellas es el ejercicio...
Guzmán Leal
in
Vida Fitness
Mar 14, 2022
· 6 min read
Hidratación en el deporte: ¿por qué es tan importante?
La hidratación en el deporte es importante para que el organismo siga funcionando de forma óptima, evitando el cansancio.
Guzmán Leal
in
Vida Fitness
May 15, 2022
· 7 min read
¿Cómo empezar en el gimnasio? Guía para iniciados
Para iniciar en el mundo del ejercicio, en especial en el de las pesas, es importante saber cómo empezar en el gimnasio. Se debe...
Guzmán Leal
in
Vida Fitness
Apr 29, 2022
· 6 min read
Top 3 de los mejores jugos verdes para bajar de peso
Si te ha costado reducir la barriga y disminuir la grasa corporal, es hora que pruebes estos jugos verdes para bajar de peso.
Maria de Piña
in
Vida Fitness
Jul 6, 2022
· 6 min read
Entrenamiento militar en casa: ¿tienes lo necesario?
El principal objetivo de un entrenamiento militar en casa es que la persona tenga un cuerpo funcional ante situaciones ambientales...
Guzmán Leal
in
Vida Fitness
Apr 27, 2022
· 5 min read
Sigue esta rutina semanal de ejercicios en casa
Nunca está de más seguir una rutina semanal de ejercicios en casa que nos permita ponernos en forma progresivamente. La ventaja es que,...
Guzmán Leal
in
Vida Fitness
Mar 29, 2022
· 6 min read
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